Veilig schaatsen: zo ga je goed voorbereid het ijs op
Schaatsen is een heerlijke manier om actief buiten te zijn. Of je nu rondjes rijdt op een ijsbaan of een tocht maakt over natuurijs: met een goede voorbereiding en aandacht voor je omgeving wordt het niet alleen leuker, maar ook veiliger. Met deze tips kun je met meer vertrouwen het ijs op.
Controleer het ijs voordat je gaat
Op een ijsbaan wordt het ijs onderhouden en gecontroleerd. Natuurijs is minder voorspelbaar: de dikte en stevigheid kunnen op korte afstand sterk verschillen. Stroming, riet, bruggen, gemalen, donkere plekken en plekken waar sneeuw op het ijs ligt, kunnen extra risico’s opleveren.
Schaats alleen op natuurijs dat door de plaatselijke autoriteiten of een betrouwbare ijsvereniging is vrijgegeven. Een bevroren sloot of plas is niet automatisch veilig. Ga niet af op wat anderen doen en test het ijs niet zelf door erop te stappen. Blijf bij twijfel aan de kant.
Bereid je goed voor
- Draag warme kleding in lagen, zodat je iets kunt aanpassen als je het warm krijgt.
- Bescherm je handen met handschoenen en draag een muts of helm.
- Kies goed passende schaatsen met scherpe, onbeschadigde ijzers.
- Draag bij weinig daglicht opvallende kleding en verlichting.
- Neem een opgeladen telefoon mee en vertel iemand waar je gaat schaatsen.
Ga bij voorkeur samen op pad. Spreek vooraf een route en een moment af om contact te houden. Een fluitje en, op natuurijs, geschikte reddingsmiddelen kunnen nuttig zijn. Zorg dat je weet hoe je die gebruikt.
Schaats met aandacht
Begin rustig en neem de tijd om aan het ijs te wennen. Houd voldoende afstand tot andere schaatsers en kijk regelmatig om je heen. Pas je snelheid aan de drukte en je eigen vaardigheid aan. Op een ijsbaan volg je de aangegeven rijrichting en houd je rekening met beginners, kinderen en mensen die even stilstaan.
Vermoeidheid maakt het lastiger om goed te reageren. Neem pauze wanneer je merkt dat je minder controle hebt, het koud krijgt of buiten adem raakt. Stop ook bij slecht zicht of veranderende weersomstandigheden.
Wat doe je als je valt?
Vallen hoort soms bij het leren schaatsen. Probeer je lichaam laag te houden en val, als dat kan, opzij. Houd je vingers uit de buurt van de schaatsen van anderen. Sta pas op wanneer er ruimte is en je zeker weet dat je niet tegen iemand aan botst. Beginners kunnen oefenen met vallen en opstaan op een rustige plek of onder begeleiding.
Als iemand door het ijs zakt
Ga nooit zelf het onbetrouwbare ijs op om iemand te redden. Bel 112, waarschuw anderen en houd de persoon vanaf de kant in de gaten. Reik of gooi een hulpmiddel toe, zoals een tak, touw of reddingsboei, zonder zelf het ijs op te gaan. Volg de aanwijzingen van de hulpdiensten.
Veilig genieten
Goed schaatsen begint met verstandig kiezen: controleer de omstandigheden, gebruik passende uitrusting en weet wanneer je beter niet het ijs op kunt gaan. Zo blijft er volop ruimte om te genieten van frisse lucht, beweging en mooie schaatsmomenten.
Veilig schaatsen: 5 tips voor goed voorbereid het ijs op gaan
- Controleer of het ijs officieel is goedgekeurd.
- Draag een helm en handschoenen.
- Schaats nooit alleen.
- Blijf uit de buurt van wakken en bruggen.
- Neem je telefoon mee en kleed je warm aan.
Controleer of het ijs officieel is goedgekeurd.
Controleer voordat je gaat schaatsen of het natuurijs officieel is goedgekeurd door de gemeente, hulpdiensten of een lokale ijsvereniging. De dikte en stevigheid van ijs kunnen per plek sterk verschillen, ook als het er betrouwbaar uitziet. Ga daarom niet zelf testen of af op wat andere schaatsers doen: is er geen officiële informatie, of twijfel je over de veiligheid, blijf dan aan de kant.
Draag een helm en handschoenen.
Draag tijdens het schaatsen altijd een helm en handschoenen. Een helm helpt je hoofd te beschermen als je valt of in botsing komt, terwijl handschoenen je handen warm houden en beschermen tegen schaafwonden en snijwonden van schaatsijzers. Kies handschoenen die goed passen en een helm die stevig zit, zodat je comfortabel en beter beschermd het ijs op gaat.
Schaats nooit alleen.
Schaats nooit alleen, zeker niet op natuurijs. Ga samen op pad, zodat iemand hulp kan inschakelen als je valt, gewond raakt of door het ijs zakt. Spreek vooraf af welke route jullie nemen en houd elkaar onderweg in de gaten. Gaat je schaatsmaatje toch alleen op pad, laat dan iemand weten waar diegene naartoe gaat en wanneer die terug verwacht wordt.
Blijf uit de buurt van wakken en bruggen.
Blijf tijdens het schaatsen uit de buurt van wakken, bruggen en andere plekken waar het ijs zwakker kan zijn. Bij een wak is het ijs open of dun, terwijl stroming rond bruggen de bevriezing kan verstoren. Houd daarom ruim afstand en volg de aanwijzingen en afzettingen van de ijsvereniging of lokale autoriteiten. Bij twijfel: keer om en kies een veilige route.
Neem je telefoon mee en kleed je warm aan.
Neem altijd een opgeladen telefoon mee als je gaat schaatsen, zodat je hulp kunt inschakelen of iemand kunt bereiken als dat nodig is. Bewaar je telefoon op een veilige, liefst waterdichte plek dicht bij je lichaam. Kleed je warm aan in laagjes en draag handschoenen, zodat je lichaamswarmte goed behouden blijft en je comfortabel kunt blijven schaatsen.